11:13:59  14 mei 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 33 - 2012' te bekijken!

9:27:26  14 mei 2012  Sander

@iedereen:
Donderdag nog 1 plekkie over in de auto voor wie een wedstrijdje wil doen in Gouda met Rens, NooR en mij: link

Mocht er vrijdag iemand in Nijmegen mee willen doen, ook daar zijn nog plekjes voor vrij link

Voor verdere 'wedstrijdtaxi-info' zijn we bereikbaar via mail of sms

21:42:13  13 mei 2012  Olivier

@tijs 46 ja haha excuses

18:49:33  13 mei 2012  tijs

prima resultaten dus. Ik denk alleen dat je onder de 46 bedoeld?

18:03:13  13 mei 2012  Olivier

Wedstrijd gehad ging bij iedereen wel goed! David en ik waren met horden 1en 2 in 15:67 en 15:75. Niek had op sprint 11:94 en dus onder de 12! Tenslotte hadden we met estafette 45:86 en dus met jian voor het eerst onder de 45!

9:32:27  10 mei 2012  coen

@KarinVintges Hoe zit het met vrijdagavond??

11:02:51  9 mei 2012  coen

Ik ben vanavond niet aanwezig dus zelf het schema uitdraaien. De studenten worden opgevangen door Stefan, hij heeft een schema, het zou kunnen dat hij een beetje hulp nodig heeft, misschien dat iemand even bij de studenten kan gaan kijken!

18:14:22  7 mei 2012  Yuri

Coen ik ben et vanavond niet bij. Ben er woensdag weer.

10:04:54  7 mei 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 32 - 2012' te bekijken!

19:54:40  5 mei 2012  JAn

HALLO ALLEN.
Hierbij een nieuwsbericht van
Alpe d’hu Tilbo

Jullie weten inmiddels dat wij op 7 juni voor de 2e maal meedoen aan de Alpe d’Huzes en dat we daar geld voor inzamelen dat geheel bestemd is voor het KWF. De teller loopt al aardig op maar het is nog niet voldoende. Vandaar hebben we een “ feest” georganiseerd om nog wat geld bij elkander te sprokkelen. Een grandioze feestavond op 19 mei met de coverband Rizotto dat die avond belangeloos optreed. Het leek ons leuk om ook met jullie erbij hier een gezellige avond van te maken. Tijdens deze avond is er tevens een loterij waarbij schitterende prijzen te winnen zijn. zoals koffers, luxe lederen tas, wijn etc. Dit allemaal komt uiteraard ten goede aan het KWF.

Kaarten hiervoor zijn bij ons te bestellen of via.
http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl/teams/alpe-d-hu-tilbo
onder vermelding feestavond.

Kaarten: € 10, per persoon. Wie 5 entreekaarten koopt krijgt 1 gratis entreekaart.
Locatie: clubhuis Attila Goirlse weg 42a (achter het Willem II stadion)
Tijd: 21:00 t/m 01:00

Laat wat van je horen en steun ons team de bergop en het KWF voor de donatie.

14:12:43  5 mei 2012  Sander

Oja, deze is voor de regenachtige zaterdag: link Wat is sport toch mooi he, perfect afgetrainde lichamen Oja, de les van dit filmpje.... Geef nooit op (check einde filmpje!)

12:29:35  5 mei 2012  Sander

Kom op Attila bij TSB!!

23:40:41  4 mei 2012  tijs

@Rens dus je was optijd gestart maar het shot had vertraging opgelopen!

23:18:58  4 mei 2012  Rens

Voor mij was het aardig teleurstellend, 100m in 11.79 kwamen 20min voor aanvang aan, dus dat was een prima warming-up. 200m liep het schema uit, maar had er echt zin in en toen ging ik voor het startschot weg... echt balen!
Noor weer een mooie 2.80m
Maar het was een mooie en goed bezette wedstrijd.

21:45:13  4 mei 2012  Joeri

Sander, results?

16:16:52  4 mei 2012  coen

Sander wat lees ik nou... lul behangen? Dan heb je maar een klein rolletje nodig, of gebruik een streepje lijkt ie langer, een patroontje zal wel niet passen

15:12:01  4 mei 2012  Sander

@Coen/Tijs, wij (Noor,Rens,Sander) zijn vanavond niet op de training, wij zijn naar Utrecht voor een wedstrijd (Rens (100/) 200, Noor Polsstok, Sander Chauffeur/Cameraman/Verzorger/Coach/Waterdrager/Luldebehanger)
Uitslagen volgen...

10:19:16  4 mei 2012  Marc

@Strope; ga je knie insmeren...
@koentje; kom jij die 300 meter nu eerst maar door...

23:17:56  3 mei 2012  koen

@marc, misschien kan je het de volgende keer beter bij Attila houden, dan hoef je niet twee keer op en neer om de oogjes te halen en worden er echte tijden gelopen

23:04:58  3 mei 2012  Sander

Nu nog een goed meetlint dat echt 30m uit kan zetten ipv 27,80m.....

(nee hoor marc, ben heel blij voor je )

22:13:55  3 mei 2012  Marc

@Coen; het systeem is direct getest en goed bevonden! Moesten wel wat batterijtjes vervangen worden, maar daar draait deze klusser zijn handen niet voor om! Resultaten van vanavond: 30 startend: 3.99s en 30 vliegend: 3.10s

20:07:22  3 mei 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!

21:54:37  1 mei 2012  Rens

Ik ben vanmiddag in het Waranda bos gaan trainen samen met Anoek. (en Coen kwam dat nog even controleren ).
Maar thnx voor de aanbieding, Noor en Sander waren 's middags ook al op de baan te vinden

11:55:37  1 mei 2012  Lawrence

@Rens, laat maar ff weten als je vanavond gaat trainen, dan ben ik er ook bij

11:18:13  1 mei 2012  Rens

Aai toen lag ik nog te slapen..
Misschien vanmoddag zelf nog ff trainen..

23:35:22  30 april 2012  coen

Inderdaad 09.00 uur.

23:16:31  30 april 2012  koen

@rens, ik denk 9 uur?

20:05:43  30 april 2012  Rens

Hoe laat is er morgenvroeg training?

16:53:00  30 april 2012  tijs

Erwin (en de rest) vanavond geen training

9:50:37  30 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 31 - 2012' te bekijken!

16:20:15  29 april 2012  Erwin

Gaat de training van morgenavond door?

Ik weet niet hoe laat mijn Koninginnedag morgen is afgelopen, maar mocht dat redelijk op tijd zijn, dan heb ik misschien die training nog achter de hand.

22:03:00  27 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!

15:58:54  27 april 2012  Rens Huijben

Ik ben er vanavond niet. Het is verre van goed . Ik hou je op de hoogte Coen. Trainse voor de rest

15:34:53  27 april 2012  Micha

Maaaaaaaaallluuuuuuuuuu babbuh is rond lalalaaalaa...

Veel plezier met Tilburg zingt!

14:47:30  27 april 2012  Rens Huijben

Coen, ik heb je een mail gestuurd!

Groeten Rens

10:15:48  27 april 2012  tijs

en 23,60

10:14:51  27 april 2012  tijs

Rens, je tijd was 11.85

0:31:58  27 april 2012  Sander

Wat ook heel leuk is trouwens... zondag 19.00u Tilburg Zingt!!
Playlist Tilburg Zingt 2012

1. Tilburgs Volkslied
2. Acda en de Munnik - Het regent zonnestralen
3. Take That - Relight my fire
4. Django Wagner - Kali
5. Simon & Garfunkel - Cecelia
6. Doe Maar- Sinds 1 dag 2 (32 jaar)
7. George Baker Selection - Paloma Blanca
8. Rob de Nijs - Malle Babbe
9. Luv - You’re the greatest lover
10. One two trio - Juffrouw Toos
11. Beatles - Help
12. Andre Hazes - Uit mijn bol
13. Krezip - I would stay
14. Amy Winehouse - Valerie
15. Blof - Wat zou je doen?
16. Neil Diamond - Sweet Caroline
17. Frans Duijts - Jij denkt maar dat je alles mag van mij
18. Lady Gaga - Bad Romance
19. Zangeres zonder naam - Mexico
20. Whitney Houston - I will always love you
21. Guus Meeuwis - Proosten
22. Al Martino - Volare
23. Boudewijn de Groot - Het Land van Maas en Waal
24. Boney M - Rivers of Babylon
25. Jan Smit - Vrienden voor het leven
26. Spice Girls - Wannabe
27. Queen - Don’t stop me now
28. Nick en Simon - De Soldaat
29. Gerry & the Pacemakers - You’ll never walk alone
30. Guus Meeuwis - Brabant
31. Tina Turner - Proud Mary
32. Rob de Nijs - Jan Klaasen de Trompetter
33. Michel Teló - Ai Se Eu Te Pego
34. De Dijk - Ik kan het niet alleen
35. Robbie Williams - Angels
36. Shorts - Comment ça va
37. Anouk - Nobody’s wife
38. Guus Meeuwis & Marco Borsato - Schouder aan schouder
39. Andre Hazes - ’t Laatste rondje
40. Wilhelmus

Sluit je aan bij de rest van de groep, 18.30u voor de Boekanier!

0:28:17  27 april 2012  Sander

Nog leuker? Het was KEI LEUK!!

22:26:03  26 april 2012  Rens

Wedstrijdje Dongen: tussen de buien door een 100 en 200m gelopen, 11.87 en 23.66. Geen wereldtijden maar prima gezien omstandigheden, geen echte tegenstand en na een drukke werkdag. Binnenkort maar een leuker wedstrijdje uitzoeken..

15:45:27  25 april 2012  tijs

Heb navraag gedaan, is afhankelijk van wat de organiserende vereniging opstuurt. blijkbaar hebben we niet het juiste bestand gestuurd. Nieuw systeem, kan gebeuren...

15:00:48  25 april 2012  koen

Maar zo te zien heb ik wel de 200m gewonnen (en ben ik de enige van alle teams die punten heeft gehaald)

13:19:52  25 april 2012  Erwin

Zou dat komen omdat Yuri vrij laat op HSS is opgesteld? Ik zag in de uitslagen op de Attila site dat deze late mutaties anders werden verwerkt in de uitslagen.

Dat nieuwe uitslagen programma van de AU is een bitch blijkt maar weer...

13:08:58  25 april 2012  koen

@lennart, en bij onze 100m en 200m zou het windstil zijn geweest.. jaja....

12:30:25  25 april 2012  Lennart

De uitslagen van de competitie op de site van Atletiekunie geeft aan dat Yuri geen punten heeft gekregen voor hinkstap. Kloppen die uitslagen?

Verder voel ik me zelf ook wat , dus ben er vanavond en morgenochtend in ieder geval niet bij

19:06:12  24 april 2012  Sander

@Coen, volgens de Fysio is mijn knieschijf van zijn plekje geschoten en her en der wat schade aangericht.. hij is nu vastgezet op zijn goede plekje en in het gunstigste geval kan ik er volgende week al wel weer aardig tegenaan!

22:30:26  23 april 2012  tijs

@Sander, die beker heet alleen anders. "ik wil wel maar ik kan niet"

20:01:20  23 april 2012  Lieke H

Hoi Coen,
Ik ben er vanavond niet ivm mijn voet..

19:02:58  23 april 2012  Lawrence

@Coen, ik ga vanavond de training helaas niet halen

18:45:15  23 april 2012  Sander

@Tijs, 1 punt telt ook! ik heb ook wel eens een beker gewonnen... maar toen met 0 punten

18:39:40  23 april 2012  tijs

correctie ik heb maar 1 punt

18:39:10  23 april 2012  tijs

@Sander, ik heb punten. en wat nog beter, ik heb een beker.

18:23:45  23 april 2012  Sander

Haha... wat een TE goeie foto van jou Tijs!!

18:18:17  23 april 2012  Lieke H

Hoi Coen,
Ik ben er vanavond niet ivm mijn voet..

17:38:01  23 april 2012  Rens

@ Rens: Wat krijg je te drinken op zo'n babyborrel?

16:35:39  23 april 2012  Rens Huijben

Coen, ik meld me af voor de training van vanavond. Ik moet naar de babyborrel van mn schoonzus. Woensdag ben ik er weer.

Groeten Rens

12:55:33  23 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 30 - 2012' te bekijken!

12:10:08  23 april 2012  Toine

Veel respect voor Tijs die mijn steeple voor zijjn rekening nam! Ik zag dat het voor mij waarschijnlijk niet zo eenvoudig was geweest meer dan 3-4 punten te halen, dus wat dat aangaat, geen enorme ramp dat ik niet mee kon doen, maar wat vond ik het jammer. Rug voelt weer een stukje beter, maar had ook vandaag nog niet goed kunnen lopen. Er waren toch best nog aardig goeie prestaties bij gisteren, complimenten! Het compenseert de tegenvallers en geblesseerden.

11:37:57  23 april 2012  koen

@jordysmilde waarschijnlijk 8e

11:23:57  23 april 2012  Jordy

Ik zag mooie uitslagen voorbij komen op de website van Attila, maar geen einduitslag. Hoe staan jullie ervoor?

11:39:57  22 april 2012  Cyriel

Vanuit Portugal:Allemaal succes in Tilburg!!! Maak er een succesvolle dag van En voor de geblesseerden: beterschap!
Greetz,
Cyriel

10:02:18  22 april 2012  Jordy

Succes vandaag TOPPERS!

22:07:29  21 april 2012  Toine

Dat verklaart de voicemail ...

21:55:31  21 april 2012  koen

@Toine, Tijs zit in de bioscoop...

21:36:06  21 april 2012  Toine

Tijs, net geprobeerd te bellen, maar voicemail...zojuist een minuut of 15-20 gelopen. Elke stap doet zeer in mijn rug. Geen goeie basis voor morgen. Ik dacht nog even dat het van dat lopen misschien wat beter werd, maar nu na een half uur is het weer slechter dan ervoor. Ik heb er onzettend de pest in, vind het vervelend voor de ploeg en nog meer voor mezelf. Na vorig jaar mei/half juni geblesseerd te zijn geweest begint het nu ook vervelend te worden. Sinds de NK indoor niet zonder inhouden kunnen trainen en nu volgt de rug door een stomme actie de hamstring op als spelbreker . 10% kans dat het morgenvroeg weer beter en goed genoeg voelt, dus wil nog een slag om de arm houden, maar hou er maar rekening mee dat ik niet mee kan doen. Ik kom wel even kijken morgen. Niet lang, 's middags moet ik weg.

20:21:49  21 april 2012  Toine

@Tijs, ik was de hele middag weg dus zie het nu. Vanochtend was het weer slechter dan gisteren, maar sinds vanmiddag flinke verbetering. Ik ga nu een kwartiertje hardlopen, dan voel ik beter of ik na wat warming-up goed kan lopen. Het kogelslingeren wil ik niet doen. Draaingen zijn hetgeen ik nu niet teveel moet doen. Ik bel straks wel even om te laten weten.

14:30:16  21 april 2012  tijs

@Toine, hoe gaat het nu? ga je het halen voor morgen? anders moet je het even doorgeven kunnen we op voorhand al wat dingen regelen.

21:30:39  20 april 2012  Micha

@Toine & Sander: succes met de blessures.

16:44:00  20 april 2012  Toine

Oei Sander, blessure opgelopen?

Hier is het beter maar zeker nog niet goed. Mijn rug heeft echt een beaslting gehad die niet goed was. Overdag gaat het nu wel aardig, 's nachts is het nog niet best. vanochtedn een stukje proberen hard te lopen, elke pas doet zeer. Verdorie. Het kan voor zondag nog goed genoeg komen, want ik heb superveel zin om de steeple te lopen (het slingeren maakt me niet zoveel uit, alhowel ik natuurlijk dat ene puntje ook wel binnen wil halen ), maar heb er nu nog een hard hoofd in. Misschien moet Mike in het achterhoofd houden dat ie alsnog de steeple mag lopen en iemand anders de 1500. Maar nogmaals, ik hoop dat het gewoon kan zondag.

6:20:46  20 april 2012  Sander

@Coen, hij lijkt al iets beter.. Maar heel issie nog niet ;-) zit nu een rolletje Tape om!

14:10:53  19 april 2012  Toine

Tsjonge, gisterenavond zag ik het ineens heel erg somber in voor de competitie: mijn rug zat vast en alles deed zeer. Slapen vannacht was bepaald geen pretje, dus al om 05:00 opgestaan om maar te gaan werken. Nu voelt het alweer 50% beter, maar het moet nog goed verbeteren wil ik zondag de slingerkogel gaan zwieren en aan de steeple kunnen beginnen. Verdorie, heb denk ik maandagavond met de slingerkogel wat verkeerd gedaan maar het dinsdagmiddag helemaal verslechterd met een uur totaal verkeerd zitten op een te krappe vensterbank. Ik hoop dat het in orde komt. De slingerkogel hou ik echt even goed in de gaten het is het niet waard. Steeple wil ik als het even kan wel lopen, maar ook dat moet wel verantwoord kunnen... is het dan toch die leeftijd

13:22:21  19 april 2012  Marc

link

11:00:41  19 april 2012  coen

@Sander hoe voelt je knie vanochtend????

13:19:37  17 april 2012  koen

Inschrijving kruikenmeerkamp 2012 is geopend!

Onder de eerste 10 inschrijvingen wordt een leuke prijs verloot! link

12:33:31  17 april 2012  Rens

De rest kan ook woensdag, dus woensdag estafette

23:14:16  16 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!

16:20:33  16 april 2012  stevie

Ben ziek coen, dus vanavond ben ik er niet bij!

14:52:56  16 april 2012  koen

@joerijaegers Ik vind het prima, als de rest ook kan woensdag

11:32:56  16 april 2012  Joeri

@estafette mannen. Kunnen we woensdag ipv vanavond wissels trainen. Ik kan vanavond niet. Gr

11:16:22  16 april 2012  Arlette

@Coen: Ik red het vanavond niet ivm werk!

23:37:47  15 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 29 - 2012' te bekijken!

15:26:36  13 april 2012  stevie

Coen, ik kom vanavond niet trainen. Ik ben gister op kamp door mijn rug gegaan bij een spel en ik heb er nog steeds erg veel last van . Groetjes

11:52:22  13 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!

11:27:50  13 april 2012  koen

De column's zijn nu makkelijker terug te vinden (er staat nu een link in het menu, tussen uitslagen en contact). Na 30 column's mag het wel een duidelijk plekje hebben

14:17:18  12 april 2012  Bart

Ik heb mijn pak chocomel weer op hoor Vincent! Ik kreeg ook vrij weinig vast voedsel naar binnen. Heb nu 1 bord pasta op, maar dat duurde een eeuwigheid, ik denk dat ik vandaag gewoon de hele dag soep naar binnen ga werken!

14:06:59  12 april 2012  koen

Rolf, nieuwe collega?

9:12:55  12 april 2012  Vincent

@Bart: een pak chocomel opdrinken schijnt te helpen.

23:48:09  11 april 2012  Bart

Ik ben weer terug van vakantie, maar heb een lichte keelontsteking daarom was ik er vandaag niet, ik hoop dat ik me morgenochtend goed genoeg voel om weer te trainen.

18:03:56  11 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!

18:02:24  11 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!

13:18:06  11 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!

20:48:24  9 april 2012  tijs

@Anoek, mooie tijd op de 10km?

17:06:24  9 april 2012  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 28 - 2012' te bekijken!

17:00:26  9 april 2012  tijs

@Stevie, het is vandaag ook geen training.

16:34:20  9 april 2012  stevie

Coen, Ik ben op kamp tot vrijdag! dus vandaag en woensdag kom ik niet trainen. Groetjes

23:08:38  8 april 2012  Vincent

@Sander: Scheelt dat ik dezelfde afstand haal uit stand

19:47:43  8 april 2012  Sander

@vincent: ach, ik was best tevreden met mijn standhinkstapsprong ;-) maar goed.. We zullen zien.. :-)

17:27:30  8 april 2012  Vincent

@Sander: Daar word ik niet zenuwachtig van!

11:45:33  8 april 2012  Toine

Ha, die lijst had ik nu net niet bekeken. Ik zie het nu en herinner me inderdaad dat wereldrecord...en nog wel tijdens de 20-kamp, erg knap was dat . Nog veel knapper is dat ik blijkbaar diezelfde dag bij het kogelstoten exact dezelfde prestatie had maar dan in meters (12.08) zie ik in dezelfde lijst. Ik meen niet verder dan 9.28 te hebben gestoten ooit (tot dit jaar dan..nu met die enorm toegenomen Kettlebell kracht wordt dat natuurlijk wel die 12.08)

9:41:56  8 april 2012  Peter

@Toine,

Op de site van Attila kun je via 'Organisatie' naar Clubrecords en vervolgens in het linkermenu doorklikken naar bestelijsten. en dan naar beste prestaties senioren top 50.
Het staat er echt, nogmaals gefeliciteerd, al is het voor jou een hele normale zaak