Kletsdoos Game on!

Schrijf iets in de kletsdoos Je bent alleen!

  Anoek

voor Coen!


  Anoek

@koen & joeri: jullie zijn vet goed!!! Wat n top tijden op de 100 m! En Koen, gefeliciteerd met pr 200m. Ongelifelijk. Vreet ze op morgen, ik duim voor je!


  tijs

BAM, koentje in de finale morgen!


  Rens

NETJES!!! 21.56 voor Koen

6e in totaal, dus morgen in de finale! en een dik PR!
Ik kom je morgen aanmoedigen in A'dam!


  koen

@Rens, volgens mij had ik hem ook op de start ;-)


  Rens

10.83 voor Koentje en 10.87 voor Joeri smilie goed gedaan mannen!

@ Koen: Churandy zat gewoon naast jou, dat vond hij vast een grote eer smilie


  coen

Alle NK gangers smilie heel veel succes dit weekend smilie Vergeet niet er van te genieten smilie


  Andre

euh ik wilde even zeggen dat ik vanavond niet kom trainen want ik ben nogal moe


  Stevie

Coen, Vanavond ben ik er niet bij, ben ziek geworden vandaag! ik heb het er ook nog met Kitty over gehad en ik mag de senioren competitie niet meedoen. Ik heb het al aan Noor laten weten via mail! smilie

Groetjes


  Niek

@Coen, ik kom vanavond niet trainen. Ik ben dan naar een concert smilie !


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 38 - 2012' te bekijken!


  Toine

Ha ha, ik wilde al zeggen...waar moesten jullie nu op tijd voor thuis zijn, kan niet zeggen dat het iets leuks was om naar te kijken. Van een goeie tempotraining word je vrolijker. Ik word zelf trouwens wel vrolijk van het alweer kunnen lopen. Van de buik geen last, de benen willen nog niet zo, maar een half uurtje op een aardig tempo lopen lukt alweer. smilie


  coen

Staan nu met 2-0 achter, kunnen we eindelijk weer gewoon gaan doen smilie


  Toine

"I.v.m. het Nederlands elftal begint de training woensdagavond om 18.00 uur!!!!"

Ik heb wat gemist zeker, wat is er met het Nederlands elftal?


  coen

Let op smilie de training begint vandaag om 18.00 uur smilie


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  coen

Oke Rens je hebt vrij alleen als je met prijzen terug komt!! smilie


  Huijben

Vanavond ben ik weer afwezig. Het land riep mijn hulp het te verdedigen...Woensdag ben ik er ook niet. Dan heb ik het Militair kampioenschap. Vrijdag ben ik er weer.

Groeten


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 37 - 2012' te bekijken!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Huijben

Helaas ben ik vanavond niet aanwezig... smilie maar ik heb vanmiddag al getraind terwijl ik jullie belasting centen kreeg!!! smilie

Trainde en tot vrijdag!


  Attila-sprintgroep.nl

Stevie Engels je hebt mail!


  Attila-sprintgroep.nl

Stevie Engels je hebt mail!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Toine

Gisteren controle na de operatie gehad. Is alweer twee weken geleden. Zag er allemaal goed uit. Ik mag weer langzaamaan wat gaan belasten, zelfs lichtjes hardlopen was geen probleem, ik zou het alleen wel wat gaan voelen, maar dat was niet erg. Het is sterk genoeg. Ik omet zeggen dat ik hunker naar beweging, ik heb gewoon last van mijn spieren van het niet bewegen smilie


  Toine

Kreeg vanochtend de brief van de sportdag mee voor onze Jeroen. Wordt gegeven door ROC Sport en Bewegen en 1 van de blokken is Atletiek. Ik werd er warm van smilie . Stevie, ga jij daar meehelpen volgende week woensdag?


  koen

Heeft iedereen zich al opgegeven voor de bbq?!? Zaterdag 9 juni
Doe dat vandaag via internet: link


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 36 - 2012' te bekijken!


  Sander

0ordegem:
Joeri 100m 10.86s +0,8
Sander HSS 14.72m -0,4


  tijs

NK junioren:
Niek 12.04
Olivier: 11.97 (eerste keer onder 12)
David: 11.72 (eerie) 11.82 (halve finale)


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Micha

Das waar. Als er protest was ingediend viel er in ieder geval weinig te ontkennen haha.


  koen

@Micha, alleen als er protest is ingediend vanwege hinder, toch?


  Micha

Moet-ie dan geen DSQ krijgen??


  Micha

Iemand die 9.76 van Bolt gezien? Leuk, maar kijk een eens naar Powell in het volgende filmpje op 3:26. Loopt gewoon z'n baan uit?!?! link


  koen

Iedereen al ingeschreven voor de BBQ 9 juni bij Attila?!?
link


  Stephan

Het moet niet gekker worden smilie . Zelfs van mij stond er een actiefoto op LV, eentje met een rolletje wel te verstaan.
@Philippe, Al in training voor de ouder-kindwedstrijd? Ik heb ons beiden opgegeven, ik als ouder en jij als kind....... smilie


  Toine

Arlette, in jouw toestand mag je zelfs tegenwoordig zeggen "Wij zijn ziek geworden"

Beterschap!


  Arlette

@coen: ik ben vandaag in de loop van de dag flink ziek geworden. Vandaar dat ik er niet bij ben vanavond. Ik kijk even hoe het vrijdag gaat of ik er dan weer bij ben..


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 35 - 2012' te bekijken!


  Sander

Schitterend!
image


  Micha

Koen! Wat een geweld. Van harte.
En Cyriel... pff... niet te stoppen!


  tijs

Uitslagen staan online Losse Veter T-Meeting


  Anoek

@Cyriel: je komt akelig dichtbij de limiet. Ik duim extra hard voor je vandaag op weer een pr! Zou dat betekenen dat dit ook een goede reden is voor mij om een borreltje te nemen?


  Anoek

WAAAH, Koen, echt super gaaf! Gefeliciteerd.
Iedereen succes vandaag op de T-meeting.

@David: goed bezig!


  David

Hallo allemaal,
Ik kom even zeggen dat de competitie-wedstrijd van afgelopen zaterdag heel goed is gegaan. we hadden bij de horden en sprint helaas wel wind tegen maar bij de horden viel het nog wel mee.
Horden: 14.06s (CR)
Verspringen: 6.23m
Sprint: 11.77


  Toine

Jemig mannen, wat een prestaties. Ik zag inderdaad net de uitslag van Cyriel, ontzettend goed en al pogingen kunnen doen op 5.60! Erg mooi.Koen, gefeliciteerd man, je gaat erg goed. Dit zijn tijden waarme je meetelt!

Trouwens in het geheel een prachtig atletiekweekend met de tienkampers en zevenkampsters in Gotzis, Robert Lathouwers en Jamile Samuel erg hard. Genieten hoor. kan niet wachten tot ik van mijn buik weer mag gaan lopen, want het gaat kriebelen van die mooie sport. Het gaat overigens snel beter nu, kan alweer op normale snelheid wandelen, huppel zowat de trap op en af en kan zonder enig probleem onze Kasper weer tillen. Het scheelt enorm dat het een kijkoperatie was denk ik. Morgen kom ik zeker kijken ik denk vanaf 14:00. Mis ik jammer genoeg de 400 vlak, maar die is al vroeg, dat haal ik morgen niet.

Ik kijk ernaar uit! smilie


  Sander

Cyriel over de 5.48m bij FBK, zelfs pogingen op 5.60m (limiet EK), goed bezig... hopelijk wordt dit PRweekend morgen doorgezet smilie


  Arlette

Koen weer een PR in Hengelo, 10.79!! Super, gefeliciteerd en Coen geniet van de borrel smilie


  Jelske

Ik was helemaal klaar om te komen trainen, kwam in aan op de baan was het heel erg druk,
typisch mij: ik heb het weer niet mee gekregen dat de training niet door ging smilie
wel jammer ik had er net zo'n zin in.

tot de volgende keer dan maar weer. smilie


  coen

We trainen vandaag vanaf 16.00 uur geef dit zoveel mogelijk door!!!


  Toine

@Rens, dank je wel voor de bemoedigende woorden. Gisteren was gevoelsmatig de minste dag, maar ik mag niet klagen. Het gaat vrij soepel allemaal. Ik moet me wel een week rustig houden, maar pijnstillers blijven aan de kant en vanochtend voelt het heel goed. Elke dag zal het wat beter gaan. Ik wil zeker komen kijken maandag, ik hoop wat meer dan alleen de 400H, met inderdaad een practig stel atleten op heel veel nummers, jullie kunnen al trots zijn op zo'n veld, zeker met de concurrentie van de FBK Games erbij. Desnoods laat ik me van en naar Atiila afzetten (fietsen kan nog een paar daagjes te vroeg komen, maar wie weet), maar ik wil komen kijken. smilie


  coen

I.v.m. ingelaste wedstrijd smilie is het ons onmogelijk gemaakt vrijdagavond te trainen!!! smilie


  Sander

Wat een nieuws toch he..link ze is zoekende, dus vrijgezelle mannen in onze groep smilie


  Rens

uhh... oosten wind, natuurlijk


  Rens

@ Toine: beterschap, ik hoop dat je er snel weer bovenop bent en 400mH records kunt verbreken en kampioen 20-kamp kunt worden! smilie
Kom je a.s. maandag kijken naar de door jou gesponsorde 400mH bij attila? Het is een erg mooi deelnemersveld geworden, voor bijna alle onderdelen trouwens.

Weersvoorspellingen zijn ook ideaal, zon, 25 graden, matige Westen-wind (in de rug bij 100m).
Tot zover het weerbericht van Piet Paulusma, oat moan tot morgen


  Toine

Terug thuis van een dagje operatie...goed gegaan, voorlopig weinig pijn, maar de komende dagen kan dat nog "goedgemaakt" worden.
Hardlopen wordt eerste weken niet aangeraden, volgende week proberen te fietsen was het advies. Ik ben wel blij dat ik besloten heb me te laten helpen: de liesbreuk zat er zo te zien al jaren en was zeer waarschijnlijk de oorzaak van diverse klachten jarenlang..ik ga even nakijken wat het NR 400H met liesbreuk was...waarschijnlijk heb ik die wel gehaald vorig jaar smilie


  Arlette

@Dames: Echt goed bezig, nu vast houden voor 24 juni en promotie/degradatie wedstrijd 22 september! Ik heb in ieder geval Marloes gisteren weten te overtuigen dat trainen voor hinkstap tijdens de promotie-degradatie een veel beter en leuker doel is dan trainen voor de TTM...


  Karin

@Dames: We hebben een reuze sprong gemaaktsmilie Van plek 10 naar plek 3 smilie
Ben trots!!!

link


  Stevie

@Toine, Ja de 400mh was zeer goed bevallen. Op naar de volgende zeg ik maar! smilie


  Rens

Oei dan moeten we zeker nog even stevig aan de bak.

@ Coen: ik rust vanavond nog even uit van mijn 4x400 avontuur en Anoek rust mee uit van haar 10km


  Sander

Mannen 1e divisie
P Ploeg 22-apr 20-mei 24-jun Totaal
1 GAC Hilversum 131 127 258
2 AV Lycurgus 110 139 249
3 Climax 141 105 246
4 AV 1923 114 115 229
5 Hellas Utrecht 110 108 218
6 AV Sprint 108 99 207
7 AAC 86 109 195
8 Rotterdam Atletiek 138 50 188
9 AV Attila 91 86 177
10 AV Gouda 68 97 165
11 AV Sparta 76 75 151
12 AV Trias 72 62 134


We moeten nog ff aan de bak ;-)
(tenminste als we niet in September aan de bak willen...)


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 34 - 2012' te bekijken!


  Joeri

http://www.youtube.com/watch?v=1Q-TKBGh3QE

Valse start NSk


  Toine

En de vrouwen helemaal top smilie . Wat een prima prestaties. Roos, is dat een PR 200?. Goeie tijd in ieder geval en ook je 100 in de buurt van je PR. Mooie 800 en 3000 overwinningen, bij de mannen komen we in die onderdelen duidelijk tekort de laatste jaren. Noor, 2.90 meter! Is dat een PR?
Stevie, een mooi debuut op de horden, meteen serie winnen, was het bevallen?


  Toine

Ik vind dat jullie het goed gedaan hebben! Peter, de verwachte en gehoopte 58 laag en een mooi aantal punten. Verspringen van Bas erg goed, mooie overwinning van Sander, goeie 100 en 200 resultaten. Goed hoor.


  stevie en karin

De vrouwen van attila gaan lekker vandaag. Hoe gaat het bij de mannen!? smilie


  Vincent

Mannen en Vrouwen van Attila, heel veel succes morgen, ik ben er helaas niet bij smilie , maar ik zal voor jullie duimen!

Go kick some ass smilie


  koen

Herstel 22.11
windmeting geeft -0.2 aan haha, was iets meer


  koen

De finale gewonnen in 22.10 met wat sterke windvlagen tegen


  Bart

Hoi ik kan vanavond niet halen, tot volgende week!


  Rens

En.. al nieuws over de finale?
Heb je de dubbel te pakken?


  koen

Wind: -1.8


  koen

In de serie 22.18 (wind tegen)


  coen

Hoe zou het gaan op de 200m. in Hengelo???


  tijs

he renske,
wel knap dat je in utrecht en gouda hebt gelopen vandaag smilie


  Rens

Oke Tieske smilie

Goed gedaan mannen! Koen gefeliciteerd met de titel en een heel mooi PR!


  tijs

@Rens, vul je uitslagen eens in op de website...


  Arlette

Gefeliciteerd mannen!


  coen

Proficiat mannen, smilie pak er nog gouw een paar neuten op dan ben ik morgen waarschijnlijk weer helemaal beter smilie


  Lennart

Proficiat heren vanuit Gouda!

Sander neemt de stroopwafels mee naar huis smilie


  koen

Wind in de serie was +0.7
Finale: Koen 1e in 10.91
Joeri 2e in 11.09
Wind: 0.0


  coen

Ben erg verkouden, smilie heb dus de borrel van Koen zijn PR maar onmiddellijk genomen!!! smilie Ik heb het idee dat ik er beter van wordt smilie
Proficiat Koen smilie


  Rens

23.33sec... Evenaring PR
Pr moet dan maar op onze eigen baan bij de T-meeting eraan gaan!
Al nieuws over finale NSK?


  Arlette

Wow, 10.85! Ben benieuwd naar de finale!


  tijs

allemaal goed bezig dan. kan Coen vanavond weer een borreltje pakken smilie


  Rens

Netjes mannen!
Ik hier in Gouda 11.53sec smilie
Straks 200m knallen!


  koen

Joeri eerste start vals (was geen vals) meteen geprotesteerd en dat is goed gekeurd, 2e start 11.08
Koen meteen PR'tje met 10.85
Straks de finale


  Stefan

Coen, ben er de gehele week niet ivm tentamens en vakantie.


  Yuri

Coen ik ben er niet vanavond ivm werk.


  Huijben

Het lukt mij niet te kunnen komen vanavond op de training...woensdag ben ik er weer.

Groeten Rens


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 33 - 2012' te bekijken!


  Sander

@iedereen:
Donderdag nog 1 plekkie over in de auto voor wie een wedstrijdje wil doen in Gouda met Rens, NooR en mij: link

Mocht er vrijdag iemand in Nijmegen mee willen doen, ook daar zijn nog plekjes voor vrij link

Voor verdere 'wedstrijdtaxi-info' zijn we bereikbaar via mail of sms smilie


  Olivier

@tijs 46 ja haha excuses


  tijs

prima resultaten dus. Ik denk alleen dat je onder de 46 bedoeld?


  Olivier

Wedstrijd gehad ging bij iedereen wel goed! David en ik waren met horden 1en 2 in 15:67 en 15:75. Niek had op sprint 11:94 en dus onder de 12! Tenslotte hadden we met estafette 45:86 en dus met jian voor het eerst onder de 45!


  coen

@KarinVintges Hoe zit het met vrijdagavond??


  coen

Ik ben vanavond niet aanwezig dus zelf het schema uitdraaien. smilie De studenten worden opgevangen door Stefan, hij heeft een schema, smilie het zou kunnen dat hij een beetje hulp nodig heeft, misschien dat iemand even bij de studenten kan gaan kijken! smilie

Pagina 14 van totaal 331 pagina's