Kletsdoos Game on!

Schrijf iets in de kletsdoos 2 bezoekers online

  Joris

Ik heb me gisteren ingeschreven dus ik ben erbij 3 februari in Amsterdam


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Lieke

Wie doet er nog meer mee met de wedstrijd in Ookmeer (Amsterdam) op zondag 3 februari?

Er is 60m sprint en 60m horden en je mag twee keer lopen!

http://www.phanos.org/index.php?cat=wedstrijden&id=kalender&subpage=./2013/indoorsen030213.html


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Olivier

Heee coen,

Ik kom morgen niet trainen omdat ik met school op excursie ben in Brussel.


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 17 - 2013' te bekijken!


  coen

Joris van Gool als tijdsnelste in twee finales op de indoor C spelen 60 horde 8.46 sec. en 60m. 7.47 sec. smilie


  Eva

Ah, eindelijk het slotje gevonden waar ik dus op moest klikken om in te kunnen loggen... smilie


  coen

Zondag geen bostraining!!! smilie


  Toine

Even volhouden Niek...over een flink aantal jaar ben je Master, geen verontschuldigingen meer nodig als je niet komt...ik ben inmiddels (zo voelt het) 2 maanden vrij inactief en voel me alleen schuldig tegenover mezelf smilie . Dat is de keerzijde van Master zijn...de spieren willen niet wat het koppie nog ergens wel wil, dus protesteert mijn kuit (nooit eerder gedaan, de fucker) en vindt mijn hamstring me ook niet aardig denk ik smilie . Maar goed, met oefeningen en niet te zwaar trainen hou ik me fit voor als het weer helemaal goed is smilie


  Niek

En heel tof nieuws inderdaad voor Arno!


  Niek

Ik kom vanavond wederom niet trainen.. Heb gala met school.. Excuses, ziek zijn en dit vallen helaas net in dezelfde week. Zondag ben ik er wel gewoon!


  tijs

dat is goed nieuws voor die dikke...


  coen

Arno zondag toch in de viermans bob!!
link


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  David

@Coen sorry voor het Late melden, maar ik kom vanavond ook niet trainen. Ik moet naar een voorstelling in de schouwburg


  Niek

@Coen, ik kom vanavond nog niet trainen. Ben nog herstellende en trainen is nog niet heel slim.


  Glenn

@Coen ik haal de training van vanavond helaas niet..


  Niek

Ik kom vanavond niet trainen, ik voel me niet goed en moet nog veel voor school doen. Hopelijk voel ik me woensdag weer goed genoeg om te kunnen trainen... smilie


  coen

smilie vergeet niet je spikes mee te brengen de baan kan wel eens glad worden smilie


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 16 - 2013' te bekijken!


  Bart

Helaas, geen nieuw pr had weer 7.25 gelopen. Mijn start was wel slecht en ik was iets te ontspannen na die valse start in de serie, was daarvoor lekker opgefokt. Volgende keer beter! Ik ben er dinsdag weer!


  Glenn

@Sander HSS was geen PR indoor zag ik net smilie En wat een slechte afstanden zeg.. smilie


  coen

heb ik er net drie op smilie moet ik weer opnieuw beginnen zijn er twee bijgekomen smilie


  Sander

@Coen, Yuri en Glenn was ook Pr indoor, dus ik tel 5 borrels..... alleen 5u wachten tussen de onderdelen deed ons niet goed... hoewel tafelvoetballen is ook leuk smilie


  tijs

@Coen, dat is dan zondag zwaar met drie borreltjes!


  Sander

Wedstrijd Dordrecht:
Ver:
Eva 5.16m PRi
Yuri 6.68m PRi
Glenn 6.49m PRi

Hss:
Eva 10.17m (gestopt)
Yuri 13.23m
Glenn 12.79m


  Micha

Laat ik weet het, maar toch iedereen de beste wensen voor het nieuwe jaar.

Coen, een goede gezondheid jou en Gemma, veel pr's en borreltjes toegewenst smilie


  Bart

Hallo coen ik neem toch even rust vandaag. De spanning op mijn spieren is vrij hoog dus ik neem even rust tot de wedstrijd van zondag.


  coen

@Joeri, Ja


  Joeri

Coen, wordt er morgen om 9u getraind? Gr Joeri


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Glenn

Koentjes 5sec of fame smilie link


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 15 - 2013' te bekijken!


  Attila-sprintgroep.nl

Rens Heij je hebt mail!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  David

@Coen ik kom vanavond helaas niet trainen. Ik ben erg verkouden geweest en ben nu nog aan het uitzieken met flinke hoofdpijn.


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 14b - 2013' te bekijken!


  Arlette

Inderdaad gelukkig nieuwjaar allemaal!!
@toine: gefeliciteerd master ;-)


  Toine

Allemaal de beste wensen van jarige Toineke. 34 alweer...even jong als Peter smilie smilie


  koen

image


  tijs

@huijben, ik snap niet dat jij zo vaak het land moet verdedigen. zo groot is ons land niet!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Huijben

Landverdeding................ smilie


  Bart

Ik heb morgen een werptraining, dus dat wordt hem helaas niet. Gaan er misschien mensen de 13e naar Amsterdam voor 60m of 60mh? Succes in Gent!


  Arno & Lieke

He gaan er morgen nog mensen naar Gent? (na-inschrijven mogelijk!)


  Toine

A warm welcome, Rebecca, even though warm does not have anything to do with the wet and nasty weather we are having now. Normally it is around 20-30 degrees Celcius here around Christmas (OK, may be not).

Thanks on behalf of everyone for your introduction and especially for the first meaningfull post in years smilie

Have a good stay here!


  Rebecca Vester

Hello all,

My name is Rebecca Vester and I live in Australia.
I’m 17 years old and will be coming to Holland, Tilburg on the 12th January 2013 for a student exchange program. I will be in Holland for 12 months and initially at least the first 5 months in Tilburg.

Arnoud pointed me to the “kletsdoos” to introduce myself.

I’m a keen athlete, specialising in the 100m (12.6), 200m (24.8), 400m (58.97) and long jump (5.41).

In Australia I compete regularly at Club and State competitions and I would love to be part of Attila whilst staying in Tilburg. I look forward meeting you all in January!

PS My Dutch is currently very limited but I’m keen to learn the language when I’m in Holland.


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 13b - 2012' te bekijken!


  Ad

Jongens en meiden,
Jullie moeten toch wel een beetje op Coen gaan letten want ik zie dat hij voor wat betreft de verjaardagen nog al eens een tijdje achterloopt. Tobben jullie hem te veel af?


  Arlette

VROLIJK KERSTFEEST ALLEMAAL EN SMAKELIJK :-)


  Olivier

Tweede ronde:

Joris 7.63
Olivier 7.63
David 7.48 (zelfde tijd)
Koen 7.11

Horden tijden

David 8.66
Olivier 8.73
Joris 8.77 (?)


  tijs

Eerste ronde Amsterdam 60m
Joris H 7.63
Olivier E 7.59
David S 7.48
Koen vE 7.12


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Jordy

Ondanks mijn belofte, sla ik de zondag training toch even over. Mijn enkel is nog iets te geirriteerd om veel te lopen. Veel plezier!


  Bart

Ik had expres met dezelfde spikes gelopen als waar ik in 2009 mijn PR mee had gelopen, om te kijken of ik sneller ben geworden. Volgende keer gewoon mijn superfly's gebruiken!


  Bart

Hallo Coen, ik heb vanavond in Utrecht 6.29 op de 50m gelopen en 7.25 op de 60m. Redelijk tevreden! Vond het wel dicht op elkaar 2 keer sprinten in 40 minuten tijd, dus de 50m ging ook ietsjes beter! De volgende keer mijn sprintspikes eens uit Limburg meenemen en kijken of dat helpt! Tot de volgende keer!


  tijs

dat is pas humor.


  Sander

link toch wel humor die belgen... smilie


  coen

9 uur


  Joris

12.39 was het sander smilie
En hoelaat begint de training op dinsdagochtend altijd?
9 of 10 uur?


  Arlette

Wow mooie prestaties zeg!! Gefeliciteerd allen! smilie


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 12 - 2012' te bekijken!


  coen

Vergeet niet de uitslagen in te vullen smilie


  coen

Iedereen gefeliciteerd, al deze prestaties in een zware week zonder echte rust smilie Dit gaat denk ik een mooi seizoen worden smilie


  Sander

Middagje Hoboken (B):

Clubrecord HSS MA indoor Eva: 10,93m smilie
PR Philippe HSS: 12,37m smilie
PR Eva 60m: 8.19s smilie
PR Glenn 60m: 7,54s smilie

Glenn Hss: 12,68m
Joris Hoog: 1,89m
Joris Kogel: 12,41m (toch?)

@Coen: Proost!! smilie


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Huijben

Beterschap Toine smilie


  Toine

Druk, Sinterklaas, ziek...het is volgens mij alweer twee weken geleden dat ik ook maar iets getraind heb smilie . Vooral een wel hele agressieve verkoudheid met koorts houdt me nu binnen, grrr. Er was geen ontkomen aan met een zieke die een week van school thuisbleef.


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 11 - 2012' te bekijken!


  Attila-sprintgroep.nl

Stevie Engels je hebt mail!


  Rens

Ik zag het net ook op studiosport.. behoorlijke crash smilie , maar mooi dat ze wel hebben kunnen finishen! smilie


  koen

Arno op zijn kant in Winterberg, maar kijk nu, hoppa weer terug op de ijzers! smilie
http://nos.nl/video/449705-van-calker-op-zn-kant-in-winterberg.html


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Bart

Haha, ja die Coen had zich goed uitgesloofd om de donderdagtraining zwaar te maken smilie


  Arlette

Nou inderdaad Bart en dan hebben we het nog niet over de uitvalspassen van een verhoging en snel knie inzetten naar een bankje toe...


  Bart

Haha ik had ook een beetje spierpijn van het squatten, gelukkig was het vrijdag middag alweer weg smilie


  Arlette

@Coen: wat doe je met de bostraining morgenvroeg? Ik wil op zich wel van de spierpijn af (jaja, geen woord te veel gezegd afgelopen donderdag over niet uit bed kunnen enzo... smilie ). Ik zie het wel op de site!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Vera

Hee coen, Ik lig al de hele dag ziek in bed dus ik kom vanavond niet trainen... Tot volgende week!


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 10 - 2012' te bekijken!


  Olivier

Hee coen ik kom morgen ochtend niet trainen, tot maandag


  coen

smilie Let op!! Inschrijving 5 januari 2013 Apeldoorn is geopend smilie


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  David

Hee Coen,
Ik ben er straks niet, ik moet naar een voorstelling.


  Erwin

Kun je wel 4e worden op een WK, maar ondertussen blijft men gewoon zeiken over je verleden:

link


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  Lieke H

Hoi Coen,

Ik ben er straks niet bij, heb het nogal druk met, tja, heel veel dingen eigenlijk... smilie


  Attila-sprintgroep.nl

Coen heeft zojuist de trainingsschema's van de komende week online gezet. Log in om het bestand 'week 9 - 2012' te bekijken!


  Arlette

Ik heb nu al medelijden met de onderste van de opdruktoren. Respect als dat lukt :-)


  koen

@sander_hage85 Zo kan het ook...?

image


  Huijben

Coen,

Wederom afwezig vanavond ivm familiebezoek. Tot vrijdag

Groeten Rens


  Attila-sprintgroep.nl

Coen je hebt mail!


  tijs

@sander, kunnen wij zeker beter. Ik zal mijn camera meenemen smilie


  Sander

@Coen, link serieus, dat kunnen wij beter!!! vrijdag?? smilie


  Glenn

@Sander nee, ik sta nog op 7,06m dus kan nog wat missen smilie


  Sander

@Glenn: 6,99m?? smilie

Pagina 11 van totaal 331 pagina's